Frau, 51 Jahre (Coach Frank Müller)

Ich habe Basenfasten schon öfters gemacht, aber bisher alleine ohne anleitenden Coach. Diesmal ist es mir von Anfang an sehr leicht gefallen, mich ausschließlich basisch zu ernähren und auch die begleitenden Maßnahmen konnte ich problemlos umsetzen. Komischerweise war für mich der 6. Tag der schwierigste, hatte Hunger und meine Laune war nicht gut. Jetzt fühle…

Das war alles gut, auch die Rezepte fand ich super, hat auch gut geschmecktMache das bestimmt wieder.

Die ersten 2 Tage waren schwer, hauptsächlich wegen Kaffeeentzug und damit einhergehendem Kopfschmerzen. Danach habe ich mich jeden Tag besser gefühlt. Ich habe mich durch die Gruppe motiviert gefühlt, die täglichen Zitate von Frank waren bereichernd.

Es war leichter umzusetzen als gedacht und ich fühle mich viel besser. Ich schlafe besser und fühl mich nicht mehr so aufgebläht. Werde auf jeden Fall mich weiter so ernähren. Danke!