Frau, 51 Jahre (Coach Frank Müller)
Die erhaltenen Unterlagen sind gut verständlich, mit tollen Rezepten, die gut nachzukochen sind. Ich hatte nach der Kur mehr Energie, Motivation und einen klareren Kopf.
Die erhaltenen Unterlagen sind gut verständlich, mit tollen Rezepten, die gut nachzukochen sind. Ich hatte nach der Kur mehr Energie, Motivation und einen klareren Kopf.
Dieser Basenfasten-Kurs hat mir sehr gutgetan. Mein Körper fühlt sich leicht und beschwingt an. Tolle Rezepte wurden mitgeliefert, die ich auch nach der Fastenkur zwischendurch mit einbinden werde. Ich hatte kein Hungergefühl und habe so nebenbei noch 2 Kilo abgenommen. Danke liebe Melanie für die liebevolle Betreuung, für die aufmunternden Sprüche an jedem Morgen (hat…
Meine erste geführte Basenkur. Eine neue Erfahrung für mich und ich finde es super, täglich begleitet zu werden. Am meisten fällt mir auf, dass ich besser schlafe. Viele Verführungen des Alltags stören meinen Schlaf. Und die Stimmung ist sehr positiv. Das werde ich zukünftig regelmäßig machen.
Die ersten 2 Tage waren schwer, hauptsächlich wegen Kaffeeentzug und damit einhergehendem Kopfschmerzen. Danach habe ich mich jeden Tag besser gefühlt. Ich habe mich durch die Gruppe motiviert gefühlt, die täglichen Zitate von Frank waren bereichernd.
Die Basenkur-Woche war eine tolle Erfahrung für mich. Im Großen und Ganzen fiel es mir leicht, mich auf die basische Ernährung einzulassen. Die Rezeptsammlung war abwechslungsreich und die verschiedenen Gerichte haben lecker geschmeckt. Sehr positiv hat sich die Basenkur auf meinen Schlaf ausgewirkt. Nach Monaten konnte ich endlich wieder in Ruhe durchschlafen! Auch meinen Kaffeekonsum…
Ich bin total begeistert. Meine Schmerzen nach einem Bandscheibenvorfall sind viel besser, ich bin motivierter und fühle mich wie neu geboren, echt spitze! Ich ernähre mich insgesamt viel gesünder als zuvor und möchte dies auch beibehalten.
Da ich bereits einen Teil meiner Ernährung auf die sattvige Yoga Ernährung umgestellt habe und diese sich in vielen Punkten mit der basischen schneidet gab es für mich keine großen Veränderungen. In diesen 7 Tagen habe ich noch mehr Sachen weggelassen als sonst und das hat natürlich für eine Verbesserung in einigen Punkten geführt. Das…
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