Frau, 43 Jahre (Coach Linh Le)

Ich habe am Online-Programm teilgenommen, weil ich meinen Fokus in der Ernährung wieder auf gesündere Lebensmittel richten und den Körper entsäuern wollte. Das habe ich mit den einfachen und leckeren Rezepten, die das Programm enthielt, geschafft. Gelüste hatte ich auch vorher keine; das hat sich nicht geändert, aber ich habe erreicht, dass ich wieder bewusster auswähle, was ich im Supermarkt kaufe, und dadurch wieder mehr basische Bestandteile auf meinem Speiseplan stehen. Die Betreuung vor Ort war auch gut, mit motivierenden Zitaten und Ratschlägen direkt zu Beginn des Tages. Ich bin mit dem Prinzip der Basenkur allerdings schon vertraut und brauchte nicht viel moralische Unterstützung. Ich kann das Programm insgesamt empfehlen, wenn man einen Impuls braucht, die Ernährung in eine andere Richtung zu lenken. Wenn man größere Probleme zu lösen hat, sind persönliche Begegnungen natürlich besser, aber das ist momentan ja nicht möglich, insofern ist das Online-Programm eine gute Alternative.

 

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