Frau, 26 Jahre (Coach Kathrin Römer)

Der Start ist mir sehr einfach gefallen und an sich auch das Durchhalten. Ich denke auch, dass der Lockdown und somit Schließung der Restaurants es vereinfacht hat. Etwas herausfordernd fand ich es, wenn ich unterwegs war. Dort nehme ich normalerweise immer Brötchen mit. Das Einhalten der Tabletten-Einnahme war z.T. etwas herausfordernd. Die Woche habe ich…

Frau, 47 Jahre (Coach Tanja Mach-Lischka)

Es ist schon eine Umstellung was die Kochgewohnheiten angeht, nicht mal grade an den Kühlschrank gehen und eine „Stulle schmieren“. Ich hatte auch die Befürchtung, dass mir der Kaffee fehlt, aber Tee ist eine gute Alternative. Die Woche und die Betreuung waren sehr gut. Ich werde mich weiterhin überwiegend basisch ernähren, da ich hoffe, dass…

Frau, 52 Jahre (Coach Tanja Mach-Lischka)

Die Basenkur-Woche war eine tolle Erfahrung für mich. Im Großen und Ganzen fiel es mir leicht, mich auf die basische Ernährung einzulassen. Die Rezeptsammlung war abwechslungsreich und die verschiedenen Gerichte haben lecker geschmeckt. Sehr positiv hat sich die Basenkur auf meinen Schlaf ausgewirkt. Nach Monaten konnte ich endlich wieder in Ruhe durchschlafen! Auch meinen Kaffeekonsum…

Frau, 43 Jahre (Coach Linh Le)

Ich habe am Online-Programm teilgenommen, weil ich meinen Fokus in der Ernährung wieder auf gesündere Lebensmittel richten und den Körper entsäuern wollte. Das habe ich mit den einfachen und leckeren Rezepten, die das Programm enthielt, geschafft. Gelüste hatte ich auch vorher keine; das hat sich nicht geändert, aber ich habe erreicht, dass ich wieder bewusster…

Frau, 18 Jahre (Coach Waltraud Harzheim-Kreitz)

Mir persönlich ist die Basenkur mit Waltraud, trotz einiger Anlaufschwierigkeiten meinerseits, um einiges leichter gefallen. Egal welche Wehwehchen während der Kur auftraten, sie hatte immer einen passenden Rat für uns als „Teilnehmer“ und hat auch während der Woche zahlreiche Tipps und zusätzliche Rezeptideen in die Gruppe gesendet!