Frank

I highly recommend it. The alkaline diet helped me reset my body and mind. Couch Frank is very knowledgeable and supportive.

Ich habe die Basenfastenkur zusammen mit einer Freundin gemacht. Wir fanden es sehr einfach, in die Kur reinzukommen. Wir waren immer satt und zufrieden. Basische Ernährung ist in jedem Fall Alltagstauglich und wir würden es immer wieder machen.

Das Basenfasten hat mir viel Freude gemacht und jeden Tag gab es neue tolle körperliche Erfahrungen! Es war aufjedenfall nicht das letzte mal!

Nach anfänglicher Skepsis bin ich in die Woche gestartet da ich nicht wusste ob ich das durchhalte, so ohne mein Kaffee am Morgen und am Wochenende ohne meine Brezel. Ich habe es geschafft, es war gar nicht so schlimm und mein Wohlbefinden hat sich täglich verbessert. Kann ich nur weiter empfehlen 🤗

Da ich bereits einen Teil meiner Ernährung auf die sattvige Yoga Ernährung umgestellt habe und diese sich in vielen Punkten mit der basischen schneidet gab es für mich keine großen Veränderungen. In diesen 7 Tagen habe ich noch mehr Sachen weggelassen als sonst und das hat natürlich für eine Verbesserung in einigen Punkten geführt. Das…

Die erhaltenen Unterlagen sind gut verständlich, mit tollen Rezepten, die gut nachzukochen sind. Ich hatte nach der Kur mehr Energie, Motivation und einen klareren Kopf.

Ich fühle mich durch die Kur sehr entspannt und erholt. Habe auch schon 2 Kilo abgenommen.