Meinungen unserer Kunden:

KUNDE (57) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Sehr kompetente Beratung, immer zur Seite, wenn man eine Frage hatte. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Kann ich nur weiterempfehlen und werde ich bestimmt noch mal machen. Die Gerichte sind sehr lecker und auch für Männer kochbar.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

90%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

100%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

60%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3,0 kg

KUNDIN (23) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Nach der Kur hat sich mein allgemeines Befinden deutlich verbessert! Meiner Verdauung hat die Kur wahnsinnig gutgetan.
Die Rezeptvorschläge waren auch durchweg lecker.
Danke vor allem an Waltraud, die in der Woche immer erreichbar war und wertvolle Tipps hatte.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

60%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,5 kg

KUNDIN (25) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Ich bin sehr zufrieden! Eine sehr persönliche und gute Beratung, einfach umzusetzen. Hat meiner Gesundheit sehr gutgetan, vor allem bin ich viel wacher als vorher.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,0 kg

KUNDIN (56) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Das Basenfasten hat mir wieder sehr gutgetan. Ich habe 2.5 kg abgenommen. Meine Magenprobleme sind verschwunden und meine Verdauung ist wieder angeregt.
Frau Harzheim-Kreitz hat mich wieder hervorragend betreut und wusste auf jede meiner Fragen eine Antwort. Ich kann das Basenfasten mit Frau Harzheim-Kreitz nur jedem empfehlen, der irgendwie gesundheitliche Probleme hat.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

100%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

100%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

60%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,5 kg

KUNDIN (18) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Mir persönlich ist das Basenfasten mit Waltraud, trotz einiger Anlaufschwierigkeiten meinerseits, um einiges leichter gefallen.
Egal welche Wehwehchen während des Fastens auftraten, sie hatte immer einen passenden Rat für uns als "Teilnehmer" und hat auch während der Woche zahlreiche Tipps und zusätzliche Rezeptideen in die Gruppe gesendet!👍🏻

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

50%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

30%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

40%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,5 kg

KUNDIN (43) - Coach Le Linh

Ich habe am Online-Programm teilgenommen, weil ich meinen Fokus in der Ernährung wieder auf gesündere Lebensmittel richten und den Körper entsäuern wollte. Das habe ich mit den einfachen und leckeren Rezepten, die das Programm enthielt, geschafft. Gelüste hatte ich auch vorher keine; das hat sich nicht geändert, aber ich habe erreicht, dass ich wieder bewusster auswähle, was ich im Supermarkt kaufe, und dadurch wieder mehr basische Bestandteile auf meinem Speiseplan stehen. Die Betreuung vor Ort war auch gut mit motivierenden Zitaten und Ratschlägen direkt zu Beginn des Tages. Ich bin mit dem Prinzip des Basenfastens allerdings schon vertraut und brauchte nicht viel moralische Unterstützung. Ich kann das Programm insgesamt empfehlen, wenn man einen Impuls braucht, die Ernährung in eine andere Richtung zu lenken. Wenn man größere Probleme zu lösen hat, sind persönliche Begegnungen natürlich besser, aber das ist momentan ja nicht möglich, insofern ist das Online-Programm eine gute Alternative.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

60%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,0 kg

KUNDIN (55) - Coach Frank Müller

Mein erstes geführtes Basenfasten. Eine neue Erfahrung für mich und ich finde es super, täglich begleitet zu werden. Am meisten fällt mir auf, dass ich besser schlafe. Viele Verführungen des Alltags stören meinen Schlaf. Und die Stimmung ist sehr positiv. Das werde ich zukünftig regelmäßig machen

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

100%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,5 kg

KUNDIN (52) - Coach Tanja Mach-Lischka

Die Basenkur-Woche war eine tolle Erfahrung für mich. Im Großen und Ganzen fiel es mir leicht, mich auf die basische Ernährung einzulassen. Die Rezeptsammlung war abwechslungsreich und die verschiedenen Gerichte haben lecker geschmeckt.
Sehr positiv hat sich die Basenkur auf meinen Schlaf ausgewirkt. Nach Monaten konnte ich endlich wieder in Ruhe durchschlafen! Auch meinen Kaffeekonsum habe ich seitdem gut im Griff;))
Ganz nebenbei habe ich Gewicht verloren, ohne hungern zu müssen.
Ich fand die Woche wunderbar. Ich fühlte mich im Gesamten viel besser und die Betreuung war toll. Ich werde sie auf jeden Fall wiederholen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

50%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,0 kg

KUNDIN (45) - Coach Kathrin Römer

Diese 7 Tage basische Ernährung haben mir sehr gutgetan. Der Anfang war nicht so leicht, aber mit der Zeit stellt sich ein tolles Wohlgefühl ein. Nach den Mahlzeiten fühlte ich mich immer satt aber nicht voll. Die Basenbäder habe ich sehr genossen und konnte sehr gut entspannen. Ich könnte mir gut vorstellen dies noch einmal zu wiederholen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

60%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

60%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3,0 kg

KUNDIN (47) - Coach Tanja Mach-Lischka

Es ist schon eine Umstellung was die  Kochgewohnheiten angeht, nicht mal grade an den Kühlschrank gehen und eine "Stulle schmieren". Ich hatte auch die Befürchtung, dass mir der Kaffee fehlt, aber Tee ist eine gute Alternative.
Die Woche und die Betreuung waren sehr gut. Ich werde mich weiterhin überwiegend basisch ernähren da ich hoffe, das meine Migräne weniger wird.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

30%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

30%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: keine Angaben

KUNDIN (41) - Coach Manuela von Zweydorff

Manuela ist sehr kompetent, sehr freundlich, geht individuell auf deine Probleme ein, und ist absolut empfehlenswert!
Da ich leider in der Basen-Woche krank war, kann ich die Fragen nicht wirklich beantworten.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3,0 kg

KUNDIN (43) - Coach Manuela von Zweydorff

Manu ist super👍!!!
Sie hat mich immer super informiert, mir zugehört auf meine Fragen sofort reagiert und geantwortet. Die ist super nett 😊.... hat Spaß gemacht

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,0 kg

KUNDIN (26) - Coach Kathrin Römer

Der Start ist mir sehr einfach gefallen und an sich auch das Durchhalten. Ich denke auch, dass der Lockdown und somit Schließung der Restaurants es vereinfacht hat. Etwas herausfordernd fand ich es, wenn ich unterwegs war. Dort nehme ich normalerweise immer Brötchen mit. Das Einhalten der Tabletten-Einnahme war z.T. etwas herausfordernd. Die Woche habe ich jedoch für mich gemerkt, dass es, wenn ich selbst zu Hause esse, kochen gar nicht so schwierig ist und ich mir gut vorstellen kann zwischendurch einen solchen Tag einzulegen. Auch würde ich gerne in ein paar Monaten eine Woche wiederholen. Ich habe mich vor allem deutlich wohler gefühlt und obwohl ich mengenmäßig mehr gegessen habe, hatte ich nie, dass Gefühl mich "über gegessen" zu haben. Außerdem hatte ich das Gefühl, dass ich Aufnahmefähiger bin. Die Kur kann ich auf jeden Fall nur weiterempfehlen und bin sehr dankbar um die ganze Unterstützung, welche ich erhalten habe.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

30%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,0 kg

KUNDIN (53) - Coach Kathrin Römer

War eine tolle Erfahrung gewisse Dinge nicht mehr zu vermissen wie z. B. Kaffee, Süßspeisen. Wenn die halbe Familie vor allem mit jungen Erwachsenen mitmacht, könnte man das Rezeptbuch noch etwas erweitern.z. B. Aufstriche. Haben da immer wieder geschaut, was da im Netz für Vorschläge sind. In Zukunft werden wir solche Tage in unser Leben einbauen. Mein Sohn bekam während dieser Woche eine tolle Haut. Morgens kam ich schneller in die Gänge als üblicherweise.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

60%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: keine Angabe

KUNDIN (42) - Coach Kathrin Römer

Kathrin hat mich umfassend für die Vorbereitung und Anwendung der Kur informiert, während der Woche begleitet und motiviert. Meine Fragen wurden schnell und ausreichend beantwortet. Ich habe mich wieder mal mehr mit gesunder Ernährung befasst, bewusster gekocht und gegessen. Man kann mit vielen Lebensmitteln experimentieren und was Leckeres zaubern, aber auch was ganz einfaches und schnelles zubereiten. Ohne Waage, ohne kcal zu zählen. Nach dieser Woche bin ich morgens schneller „am Start“ als sonst und komme mit weniger essen, ohne Hungergefühl leichter durch den Tag.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

50%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

60%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,0 kg

KUNDIN (52) - Coach Frank Müller

Hervorragende Unterlagen und Begleitung. Diese 7 Tage bekamen mir sehr gut und ich werde definitiv künftig regelmäßig eine Basen-Kur einlegen und kann es jedem nur empfehlen und selbst die positiven Auswirkungen einer Basen-Kur zu spüren. Auf etwas zu verzichten, was dem Körper nicht guttut, ist gar nicht mehr schwer, wenn man spürt wie es einem gut geht - mit dem Verzicht.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: keine Angabe

KUNDIN (37) - Coach Frank Müller

Besseres Körpergefühl & das Bewusstsein erlangt zu spüren, was mein Körper wirklich braucht. Sehr hilfsbereiter & freundlicher Kursleiter.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

90%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

100%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,5 kg

KUNDIN (25) - Coach Manuela von Zweydorff

Die Basenkur hat meinem Körper und mir sehr gutgetan! Man hat sich mal wieder mehr bewusste Zeit genommen, um auf den Körper zu hören und auch bewusst zu essen. Der Verzicht auf Süßes und Kaffee fiel mir anfangs sehr schwer, hat sich aber als sehr positiv herausgestellt. Durch die Basenkur hat sich mein Hautbild verbessert, meine Schlafstörungen und Kopfschmerzen waren so gut wie weg und durch die tolle Motivation in der Gruppe sowie vor allem durch unsere Kursleiterin, die uns super angeleitet hat, fiel es viel leichter.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

40%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3,0 kg

KUNDIN (46) - Coach Manuela von Zweydorff

Ich habe wieder neues dazu gelernt, dafür bedanke ich mich. Ich fühle mich wesentlich besser nach der Woche. Es ist einfach nur zu empfehlen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

80%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

60%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 0,5 kg

KUNDIN (50) - Coach Manuela von Zweydorff

Eine Woche Basenkur vom 13.11. - 17.11.2020, mit Manuela von Zweydorff und 3 weiteren Frauen. Die Basenkur in einer Gruppe hat mir sehr gut gefallen, selbst eine Woche bringt etwas. Mein Wohlbefinden hat sich gebessert, der Bauch ist flacher geworden und ich habe 1, 9 kg abgenommen. Die Rezepte waren sehr lecker und schnell zu kochen. Danke für die Motivation, die hilfreichen Tipps und Unterstützung. Bleibt gesund Silke

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

80%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,9 kg

KUNDIN (46) - Coach Frank Müller

Ich habe Basenfasten schon öfters gemacht, aber bisher alleine ohne anleitenden Coach. Diesmal ist es mir von Anfang an sehr leicht gefallen, mich ausschließlich basisch zu ernähren und auch die begleitenden Maßnahmen konnte ich problemlos umsetzen.
Komischerweise war für mich der 6. Tag der schwierigste, hatte Hunger und meine Laune war nicht gut.
Jetzt fühle ich mich energiegeladen, gut gelaunt, leichter - einfach rundum wohl 🙂

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

60%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1,5 kg

KUNDIN (56) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich an diesem Kurs teilgenommen habe. Meine Magen und Darmprobleme sind vollkommen weg. Ich habe insgesamt 4 kg abgenommen und fühle mich super gut. Ich wurde durch unsere Kursleiterin Frau Hartzheim-Kreitz hervorragend betreut. Sie hatte zu jeder Frage sofort eine Erklärung und Antwort. Ich habe durch sie gelernt mich noch gesünder zu ernähren. Ich werde in Zukunft regelmäßig an einem ihrer Kurse teilnehmen und kann es nur jedem weiterempfehlen. Man bekommt eine vollkommen neue Einstellung zum Essen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

100%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

100%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2 kg ( 4 kg in 14 Tagen)

KUNDIN (61) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Hiermit möchte ich mich zuerst einmal bei Waltraud für Ihre liebevolle und umfangreiche Unterstützung bedanken. Ich habe mich sehr aufgehoben und angenommen in dem Prozess der Heilung gefühlt.

Viel Neues und Wissenswertes über eine Basische Ernährung durfte ich erlernen, obwohl ich mich schon seit vielen Jahren mit dem Thema einer gesunden Ernährung befasse. Ich konnte durch die basische Ernährung an meiner sogenannten Schwachstelle arbeiten, auch die Angewohnheit fast jeden Tag etwas Süßes zu mir zu nehmen, positiv verändern.

Durch die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel hatte ich den Eindruck, dass der Heilungsprozess unterstützt wurde.

PS: Ich habe kein Problem mit meinem Gewicht und stelle mich nicht auf eine Waage, daher kann ich Ihre unten angegebene Frage nicht beantworten.

Gern bin ich bereit diese ˋ Basische Woche ´und Waltrauds Arbeit weiterzuempfehlen!

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: ? kg

KUNDIN (57) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Ich habe diese Basenkur zum 2mal mitgemacht. Ich bin wieder begeistert. Es ist mir noch leichter gefallen als beim ersten Mal. Ich kannte mich schon mit vielem aus und konnte mein Wissen erweitern.
Ich fühle mich super gut und möchte mich bei Frau Harzheim-Kreitz herzlich Bedanken. Sie hat unsere Gruppe hervorragend befreit und ich werde in einem halben Jahr wieder dabei sein.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

100%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

99%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

100%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1 kg

KUNDIN (50) - Coach Waltrauf Harzheim-Kreitz

Die Woche war eine sehr interessante Erfahrung. Sehr gute Vorbereitung durch Infomaterial und die Auftakt-Info. Die vielen Rezeptvorschläge haben mir sehr geholfen. Man kann sich doch sehr abwechslungsreich ernähren. Gut war der Startzeitpunkt vor dem Wochenende. So hatte man die nötige Zeit, in die basische Ernährung zu finden. Es fiel mir leicht, trotz Kopfschmerzen in den ersten drei Tagen. Ich hatte ein sehr positives Körpergefühl. Fühlte mich innerlich "gereinigt".

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

30%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

50%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1 kg

KUNDIN (53) - Coach Waltraud Harzheim-Kreitz

Die Fastenwoche hat mir insgesamt sehr gutgetan. Die ersten Tage wurde ich von Kopfschmerzen begleitet, vermutlich Kaffeeentzug. Dann ging es mir jeden Tag besser, ich war unglaublich fit, vor dem Wecker klingeln bereits ausgeschlafen und hatte kein einziges Mal Hungergefühle.

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

80%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

100%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 1 kg

KUNDIN (44) - Coach Liuta Dienst

Die Woche Basenfasten war eine tolle Erfahrung. Nicht nur hat sie meinem Körper gutgetan, sondern auch meiner Seele. Wir wurden hervorragend auf die Woche vorbereitet und während des Basenfastens begleitet. Die mitgelieferten Rezepte haben nicht nur satt gemacht, sondern waren auch sehr lecker. Ich werde sie auf alle Fälle in meine weitere Ernährung weiterhin mit einbauen. Ich kann jedem diese Woche nur empfehlen.

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

70%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

60%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: Keine Angabe

KUNDIN (56) - Coach Liuta Dienst

Die Woche Basenfasten war für mich eine tolle Erfahrung. Bis auf die ersten 2 Tage ging es mir super. Die Rezeptvorschläge waren toll und werden auf jeden Fall zum Teil in den Alltag eingebaut. Viel Motivation wurde durch die Gruppe erlangt. Vor allem unser Coach Liu hat zu jeder Tag und Nachtzeit auf unsere Problemchen reagiert und tolle Tipps gegeben. Schön, wenn man so wie sie mit Herzblut dabei ist. Also jederzeit gerne wieder.

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

60%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

100%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2-3 kg

KUNDIN (45) - Coach Renate Härdtlein

Ich habe mich in der Gruppe sehr wohlgefühlt, was das Fasten erleichtert hat! Auch unser Coach hat sich sehr viel Mühe gegeben. Schon das Anfangstreffen war sehr angenehm, natürlich auch wegen der basischen Köstlichkeiten. Auch während der Woche hat sich unser Coach immer wieder nach unserer Verfassung erkundigt. Würde gerne zweimal im Jahr eine Basenfasten-Woche einlegen, gerne mit dem gleichen Coach.

Hat sich Deine Stimmung verbessert? (0= Nein / 100 = Wie auf Droge)

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert? (0= Nein / 100 = Sehr stark)

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

90%

Hat sich Deine Haut verbessert? (0= Nein / 100 = Extrem gut)

30%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt? (0= Extreme Gelüste / 100 = Keine Gelüste)

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3 kg

KUNDIN (42) - Coach Renate Härdtlein

Der Kurs war sehr informativ und liebevoll aufgebaut. Die Betreuung in der Gruppe war super. Wir durften auch ein paar leckere basische Snacks probieren und viele tolle Inspirationen "mitnehmen". Wir bekamen sehr wertvolle Tipps, Informationen und leckere Rezepte an die Hand und ebenso ein Begleitheft über basische Ernährung. Es war insgesamt ein super Einstieg, um meine Ernährung wieder bewusst auf eine gesunde Ernährungsweise umzustellen. Ich habe bereits in einer Woche 2,5 kg abgenommen und fühlte mich schon vitaler und wohler. Ich bin froh und dankbar dabei gewesen zu sein 🙂

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

60%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

80%

Hat sich Deine Haut verbessert?

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

90%

KUNDIN (52)

Mit jedem Tag habe ich mich besser gefühlt. Kann es nur weiterempfehlen. Die Motivation des Kursleiters war sehr gut.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

80%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

100%

Hat sich Deine Haut verbessert?

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

100%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3 kg

KUNDE (62)

Jederzeit wieder. Die Mahlzeiten sind richtig gut. Ich habe mich jeden Tag wohler gefühlt, mit der tollen Nebenwirkung auch Gewicht zu verlieren.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

80%

Hat sich Deine Haut verbessert?

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,5 kg

KUNDIN (20)

Diese Erfahrung zu machen kann ich wirklich jedem empfehlen. Danke für die tolle Woche und Begleitung!
Werde dies auf jeden Fall wiederholen!

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

90%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

100%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

100%

Hat sich Deine Haut verbessert?

100%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3 kg

KUNDIN (50)

Dadurch, dass wir eine Woche vor dem Fasten wirklich professionell darüber mit Tipps vorbereitet wurden, habe ich mich auf die Woche sehr gefreut. Die Begleitung durch Frank die ganze Woche über, war hervorragend und wir hatten einen tollen Abschluss mit leckerem gemeinsam gekochten Essen. Ich werde auf jeden Fall bald wieder eine Woche fasten und mich bis dahin so gut ich kann, basisch ernähren. Die Begleithefte sind topp.
Vielen Dank Frank.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

60%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

90%

Hat sich Deine Haut verbessert?

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

100%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2,4 kg

KUNDIN (41)

Es war für mich der perfekte Start in eine andere, bessere Ernährung! Die Gruppe war Ansporn für mich, durchzuhalten! Die Rezepte waren absolut ansprechend und wahnsinnig lecker. So gar Mann und Kinder haben mit gegessen. Ich behalte einige Dinge für mich bei. Ich bin dankbar für die tolle Aufklärung und diese Möglichkeit. Allein hätte ich es nicht geschafft. Ich kann es nur empfehlen! Nicht nur zum Abnehmen, sondern auch mit anderen schlechten Angewohnheiten zu brechen! Bei mir war es der Zucker. Fleisch möchte ich jetzt dauerhaft weglassen. DANKE!

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

80%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

99%

Hat sich Deine Haut verbessert?

70%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

99%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2 kg

KUNDIN

Für mich war das Thema ganz neu, ich fand es interessant neues auszuprobieren und die Wirkung zu beobachten. Man merkt was man Gewohnheiten in Bezug auf Essen hat und dass längst nicht alles notwendig ist, was man täglich zu sich nimmt, einiges dagegen vernachlässigt wird, z. B. Trinken und das bewusste Kauen der Speisen. Die Einteilung der Lebensmittel in basisch und sauer ist gewöhnungsbedürftig.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

20%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

20%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

2%

Hat sich Deine Haut verbessert?

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Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2 kg

KUNDE

Habe Fasten noch nie mitgemacht. Ich bin sehr positiv überrascht vom Basenfasten. Wir wurden gut und umfangreich aufgeklärt. Die Rezepte und die Unterstützung während dem Fasten waren sehr gut. Ich habe mich in unserer Gruppe sehr wohlgefühlt. Abgenommen habe ich ca. 6 kg. Man fühlt sich deutlich besser und konzentrierter am Ende der Woche. Ich kann das Basenfasten nur empfehlen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

81%

Hat sich Deine Haut verbessert?

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 6 kg

KUNDIN

Es war eine interessante Woche. Ich durfte mich satt essen und habe dennoch 3 Kilo abgenommen! Die mitgelieferten Rezepte waren alle sehr lecker. Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich irgendwie "sauberer" und nicht mehr so belastet. Die Begleitung durch Waltraud war sehr intensiv und unterstützend. Gerne würde ich so eine Woche zweimal im Jahr fest ins Programm nehmen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

90%

Hat sich Deine Haut verbessert?

50%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3 kg

KUNDIN

Basenfasten hat mir sehr gutgetan. Ich fühle mich insgesamt fitter und ich bin sehr motiviert meine Ernährung auch in Zukunft umzustellen.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

50%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

60%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

10%

Hat sich Deine Haut verbessert?

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

80%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2 kg

KUNDE & KUNDIN

Der Kurs hat uns sehr gutgetan. Die ersten Tage waren schwer, danach ging es immer leichter. Die Tabletten sind sehr groß und schwer zu schlucken. Aber auch da gewöhnt man sich dran. Die Rezepte haben sehr geholfen und vieles, wenn auch nicht alles, war sehr lecker. Wir werden einiges davon weiter führen und unsere Ernährung anpassen. Rundherum eine schöne Woche mit sehr guter Betreuung. Vielleicht machen wir das jetzt jedes Jahr. Vielen Dank.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

60%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

30%

Hat sich Deine Haut verbessert?

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 3 kg / 6 kg

KUNDE

Ich wurde umfassend auf die Basenfasten-Woche vorbereitet. Auch während der Fastenwoche stand unser Coach für alle Fragen zur Verfügung. Ich habe eine Menge an Erkenntnissen mitgenommen, die nachhaltig wirken.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

70%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

80%

Hat sich Deine Haut verbessert?

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

90%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 4 kg

KUNDE

Für mich war das Thema ganz neu, ich fand es interessant neues auszuprobieren und die Wirkung zu beobachten. Man merkt was man Gewohnheiten in Bezug auf Essen hat und das längst nicht alles notwendig ist, was man täglich zu sich nimmt, einiges dagegen vernachlässigt wird, z. B. Trinken und das bewusste Kauen der Speisen. Die Einteilung der Lebensmittel in basisch und sauer ist gewöhnungsbedürftig.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

20%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

20%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

10%

Hat sich Deine Haut verbessert?

10%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

70%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 2 kg

KUNDIN 

Der Basenfastenkurs hat mir sehr gut gefallen. Melanie hat mich jederzeit sehr gut beraten und unterstützt. Sie stand mit Rat und Tat zur Seite. Es war eine tolle Erfahrung und ich werde einige „Dinge“ in meinem Alltag integrieren. Ich habe sehr viele wichtige Informationen zum Thema „Ernährung“ gelernt.

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

50%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

100%

Hat sich Deine Haut verbessert?

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

100%
Gewichtsreduktion in 7 Tagen 1,5 kg

KUNDIN 

Dieser Basenfasten-Kurs hat mir sehr gutgetan. Mein Körper fühlt sich leicht und beschwingt an. Tolle Rezepte wurden mitgeliefert, die ich auch nach der Fastenkur zwischendurch mit einbinden werde. Ich hatte kein Hungergefühl und habe so nebenbei noch 2 Kilo abgenommen. Danke liebe Melanie für die liebevolle Betreuung, für die aufmunternden Sprüche an jedem Morgen (hat meiner Seele gutgetan) für die kompetente Beratung und für das leckere Abschiedsessen 👍🏻🤗

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

90%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

100%

Hat sich Deine Haut verbessert?

80%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

100%

KUNDIN (36)

Für mich war es eine wirklich lohnenswerte Woche! Nach anfänglichen Kopfschmerzen war die Entlastung deutlich spürbar, ich war voll in meiner alten Energie! Frank hat uns super betreut! Ich würde es sofort wiederholen! Danke für alles!

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

80%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

80%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

60%

Hat sich Deine Haut verbessert?

40%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

90%

KUNDIN

Lieber Frank, danke für die neue Erfahrung mit Basenfasten. Ich werde weiterhin einiges in meinen täglichen Tagesablauf einplanen, an 1. Stelle das morgendliche Zitronenwasser. Ich fühle mich auf jeden Fall besser nach dieser Woche.

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

70%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

1%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

70%

Hat sich Deine Haut verbessert?

1%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

100%

KUNDE (52)

Schon nach 2 Tagen habe ich gespürt, dass etwas positives in Meinem Körper passiert. Die Verdauung normalisiert sich, man spürt, dass eine gewisse Leichtigkeit sich zu bewegen beginnt. Mein Jogging am 2. Tag war unglaublich leicht. Das Hautbild verbessert sich von Tag zu Tag. Die Augenringe werden ebenfalls weniger. Kein Sodbrennen oder ähnliches mehr vorhanden. Nach 7 Tagen dann, bist Du ein etwas anderer Mensch, einfach easy going und entspannt. Viel Spaß beim Ausprobieren.

 

Hat sich Deine Stimmung verbessert?

100%

Hat sich Deine Leistungsfähigkeit verbessert?

100%

Hat sich Deine Verdauung verbessert?

80%

Hat sich Deine Haut verbessert?

100%

Hast Du weniger Gelüste auf Süßes gehabt?

90%

 

Kunde (58)

Das Basenfasten hat mir sehr gutgetan. Mein Blutdruck sank deutlich. Besserer Schlaf und morgens kam ich ruckzuck in die Gänge. Kann ich jedem nur empfehlen. Mein Ziel ist zweimal im Jahr diese Art von Fasten durchzuführen und meine Ernährung bewusster planen. Vielen Dank für die ausführliche Präsentation, Unterstützung und das tolle Essen in Trossingen.


Kunde (61)

Hatte keine Probleme, habe mich gut gefühlt, nach dem Fasten habe ich mich leichter gefühlt.


Kundin (31)

Nachdem ich die ersten 3 Tage überstanden hatte, hat es sich gut angefühlt. Ich war fitter, wacher und fokussierter. Es ist natürlich eine Umstellung, die meiner Meinung nach auch etwas Vorbereitung braucht - Gedanken zu Gerichten machen, Lebensmittel einkaufen, eine Woche mit wenig Stress und Terminen planen usw.
Es ist auf jeden Fall eine Erfahrung wert!


Kundin (59)

Ich fühle mich nach 1 Woche Basenfasten richtig fit. Gerne integriere ich ein Teil der Basenrezepte in meinen normalen Alltag. Der 3. Tag war für mich der schlimmste. Ich hatte starke Kopfschmerzen. Wenn ich das Basenfasten wieder mache, schleiche ich den Kaffee- und Zuckerkonsum vorher schon aus. Die Zubereitung der Speisen dauert etwas länger, da ich viel Gemüse und Obst waschen und putzen musste.


Kundin

Die Rezeptvorschläge waren lecker. Das Konzept, konnte gut in den Alltag integriert werden. Es ist sehr empfehlenswert. Eine Abnahme ist in der Woche auch erfolgt.


Kunde (39)

Die Woche hat sich insgesamt gut auf mein körperliches und seelisches Wohl ausgewirkt. Ich habe nicht mehr das Gefühl mir steht alles bis zum Hals und die Verdauung funktioniert wieder viel besser. Die Rezepte im Kurshandout waren toll, ich werde auch weiterhin daraus kochen. Es schmeckt alles sehr gut und ich hatte nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen.


Kundin (44)

Ich war anfangs sehr skeptisch, da ich angenommen hatte, es sei schwierig, schon allein der Einkauf der Zutaten. Ich war dann aber sehr schnell begeistert und der Ehrgeiz hat mich total gepackt. Nach anfänglichen Kopfschmerzen und kleinen Zipperlein konnte ich die Woche genießen, ich war satt, fühlte mich fit, hatte richtig gute Laune. Ich hatte das Gefühl, mich kann nichts aus der Ruhe bringen. Die Rezepte waren leicht umzusetzen und sehr kreativ und das Ergebnis immer sehr lecker. Ich habe hierdurch 4 kg abgenommen, was natürlich ein positiver Nebeneffekt ist. Ich habe meine Ernährung dadurch etwas umgestellt, versuche immer wieder einen „basischen“ Tag einzulegen. Fühle mich seither viel wohler in meiner Haut und würde es jedem empfehlen.


Kundin (41)

Absolut empfehlenswert! Frank hat uns mit seiner sympathischen und souveränen Art alles leicht verständlich erklärt und uns viele alltagstaugliche und richtig leckere Rezepte mit auf den Weg gegeben. Die Basenfasten-Woche war nicht nur gesundheitlich ein Gewinn, sondern auch durch die beiden gemeinsamen Abende in der Gruppe ein schönes gesellschaftliches Ereignis. Die natürlichen Lebensmittel der basischen Küche haben in meiner Familie nun wieder einen höheren Stellenwert, da wir uns damit besser fühlen - energiereicher und fitter.


Kundin

Es war super und es tut mir so gut. Werde weiter machen..... Danke Frank


Kunde (23)

Sehr sympathisch, gute Betreuung, gute Rezepte und durchdachte Organisation. Nach kurzer Zeit schon merkliche Erfolge. Sehr zu empfehlen.


Kundin (44)

Die Woche Basenfasten hat mir auf jeden Fall sehr gutgetan! Dank des guten und informativen Einführungsabends war der Start kein Problem, auch die Rezepte, die wir bekommen haben, waren sehr lecker und gut für die ganze Familie zu kochen. Auch wenn es etwas gewöhnungsbedürftig war, wann man welche Tabletten oder Pülverchen einnehmen muss, findet man sich schnell zurecht, denn man hat ja einen „Plan“!

Insgesamt habe ich mich nach der Woche Basenfasten sehr gut und fit gefühlt. Der Kochabend am Ende des Kurses mit Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmern  und Tipps von Frank, wie es nun weitergehen kann mit der basischen Ernährung, war ein toller, gelungener Abschluss der Basenfasten-Woche. Ich habe aus Überzeugung und der guten Wirkung dieser Art der Ernährung,  mein Essverhalten  weiter umgestellt, und werde auf jeden Fall wieder Basenfasten, da ich meinen Körper weiterhin diese positive Erfahrung zukommen lassen will.


Kunde (48)

Die ersten Tage waren hart. Ich hatte Kopfschmerzen und konnte mich nicht richtig konzentrieren. Ab dem 3 Tag wurde es zunehmend besser bis sich ein richtiges Hochgefühl eingestellt hat. Meine Magen-Darm-Beschwerden (Völlegefühl und Blähungen) sind komplett verschwunden und ich fühle mich sehr energetisiert und leicht (ich habe 3 kg abgenommen).

Insgesamt fühle ich mich so viel wohler, dass ich meine Ernährung dauerhaft umgestellt habe, auf basische Lebensmittel achte und auf Fleisch und Milchprodukte fast vollständig verzichte.

Vielen Dank


Kundin (34)

Super tolle Woche mit perfekter Anleitung und Betreuung von Frank. Nachdem die ersten 3 Tage überstanden waren, ging es nur noch bergauf. Ich konnte trotz meiner Schicht-Arbeit wieder durchschlafen und startete morgens fit und ausgeruht in den Tag. Auch nach den 7 Tagen hatte ich keinerlei Heißhunger auf Süßes dank der leckeren Rezepte. Nach dieser positiven Erfahrung werde ich versuchen solch eine Woche öfters durchzuführen.


Kundin (39) Fernbetreuung

Ich hätte nicht gedacht, dass ich überhaupt durchhalte, aber es geht!!! Grund hierfür ist, dass man nicht hungern muss und sich an Obst, Gemüse und Kartoffeln satt essen kann😊. Die ersten 3 Tage hatte ich mit ziemlich starken Kopfschmerzen zu kämpfen, was mir aber schon im Vorfeld angekündigt wurde. Dies sind die Entzugserscheinungen des Körpers. Heißhunger hatte ich während der gesamten Woche nicht, weder auf Süßigkeiten noch auf Fleisch oder Salziges. Dies überraschte mich besonders, da ich sonst fast täglich Süßigkeiten aß. Nachts habe ich wieder durchgeschlafen und auch sonst habe ich mich sehr fit und vital gefühlt. Auch habe ich das Gefühl, dass sich mein Hautbild leicht verbessert hat. Insgesamt habe ich in der Woche 1,3 kg abgenommen, ohne zu hungern! Während der gesamten Woche stand mir Frank immer zur Seite und hat mir meine Fragen rund um die Uhr beantwortet. Ich habe für mich beschlossen 1x im 1/4 Jahr eine Basenfasten-Woche einzulegen und den Konsum von Fleisch, Wurst, Getreide und Süßigkeiten weiter einzuschränken.

DANKE für die tolle Erfahrung!


Kundin (53)

Ich habe mich von Frank sehr gut beraten gefühlt, er hat uns am Einführungsabend gut vorbereitet, wir bekamen eine konkrete Einführung und gute Unterlagen, so wie Rezepte für die Woche. Es ist mir leichter gefallen als ich dachte. Ich habe mich sehr gut gefühlt, war klarer und wacher, nicht mehr so verklebt. Hungern müsste ich nicht, auch Nebenwirkungen, wie Kopfschmerzen oder körperlich Beschwerden hätte ich keine. Rund um eine feine Sache kann ich nur jedem empfehlen. Danke Frank, mach weiter so. LG und alles Gute


Kundin (21)

Nach den ersten zwei Tagen ohne Kaffee, industriellen Zucker, Weizen und Milchprodukte hat sich mein Körper weitgehend daran gewöhnt. Mit jedem weiteren Tag Basenfasten habe ich mich leichter gefühlt und das schon beim Aufstehen. Auch die allgemeine Gesundheit war an Tag 7 besser, sodass ich noch 3 Tage weiter gemacht habe mit der basischen Ernährung. Tolle Rezepte, herzliche, professionelle und individuelle Beratung und ein toller Kochabend! Kann ich nur weiterempfehlen! Ein super „basisches“ Rundumpaket mit Frank Müller! Vielen Dank!


Kundin (35)

Eine super tolle Woche, mit perfekter Anleitung und vor allem auch Einleitung durch das vorab Gespräch. Wahnsinn das man schon nach so kurzer Zeit merkt wie gut es dem Körper tut, wenn man sich gesund und bewusst ernährt. Mir hat es in der Basenfasten-Woche an nichts gefehlt und dank der vielen Rezepte, die man bekommt, wird es auch nie eintönig vom Essen. Ich werde für die Zukunft versuchen viel bewusster einzukaufen und auch zu essen. Diesen körperlichen Energieschub möchte ich mir nicht mehr nehmen lassen. Vielen lieben Dank Frank


Kundin (51)

Der Kurs war super! Frank Müller macht das sehr sehr gut. Die Einführung 1 Woche vor Beginn des Fastens, sowie die für uns erstellten Unterlagen sind sehr ausführlich, gut verständlich und hilfreich. Aufgrund dieser Information und seiner Rundumbetreuung während der ganzen Fastenwoche war es für mich eine total positive Erfahrung. Vieles werde ich jetzt in meinen "normalen" Alltag mitübernehmen. Der gemeinsame Kochabend war toll, lustig, familiär und total lecker!!


Kundin

Schon lange habe ich in meinem Umfeld von Basenfasten gehört, konnte aber nicht wirklich etwas damit anfangen. Ich habe mich dazu entschlossen, weil ich sehen wollte, ob eine veränderte Ernährung Einfluss auf meine Probleme mit den Fingergelenken hat. Die ersten beiden Tage habe ich gar nichts bemerkt, außer dass ich meine Haferflocken und mein Brot vermisst habe. Am dritten Tag hab ich starke Rückenschmerzen bekommen und am vierten Tag noch Kopfschmerzen. Ich bin trotzdem dabei geblieben und hab mich an Ende richtig gut gefühlt. Mein Fazit ist, dass ich mir durchaus vorstellen kann, so eine Basenfasten-Woche öfters zu machen. Frank hat mich die ganze Zeit über bestens betreut. Ich kann nur empfehlen, sich auf diese Erfahrung einzulassen.


Kundin

Ich bin positiv überrascht, dass man auch ohne Kaffee fit in den Tag starten kann. Durch deine tollen Rezepte hatte man gar nicht den Eindruck, dass man fastet. Momentan lasse ich den Kaffee immer noch weg und behalte das basische Frühstück bei. Ich werde auf jeden Fall wieder mal eine Fastenwoche einlegen. Du hast uns gezeigt, dass man sich auch ohne tierische Produkte lecker und vor allem auch abwechslungsreich ernähren kann.


Kundin

Hi Frank, deine Betreuung war echt super. Du hattest immer ein offenes Ohr. Ich habe mich sehr gut gefühlt und viele neue Rezepte ausprobiert. Wir haben unsere Ernährung weitgehend auf basisch umgestellt. Vielen Dank


Kundin

Es war eine rundum gelungene Sache. Nach anfänglichen Schwierigkeiten wegen Kaffeeentzug ging es mir richtig gut. Ich hatte viel Energie, kein Mittagsloch und konnte gut schlafen. Es hat total Spaß gemacht, neue Rezepte auszuprobieren. Ein Highlight war das gemeinsame Kochen bei Frank, wobei "gemeinsam" so nicht ganz stimmt. Das meiste hat Frank übernommen. Überhaupt hat er sich  sehr gut gekümmert. Das tägliche Nachfragen, wie es geht und wertvolle Tipps waren hilfreich und taten gut. Ich bin froh, dass ich dabei war. Nochmals danke Frank.


Kundin

Frank hat in der Einführung alles gut erklärt. Auch während des Kurses stand er mit Rat und Tat zur Seite. Das gemeinsame Kochen fand ich super. Das Basenfasten war gar nicht schlimm und ich hab mich dabei gut gefühlt. Ich esse jetzt bewusster und werde auf jeden Fall wieder einmal Fasten.


Kunde

Lieber Frank,

ich habe nun eine Woche unter deiner professionellen Anleitung und Begleitung Basengefastet. Das ich als angenehmen Nebeneffekt dabei ca. 2,5 Kg. Gewicht reduzieren konnte, zeigt mir, dass sich in meinem Körper etwas getan hat.

Ich habe zu keinem Zeitpunkt hungern müssen und die von dir empfohlenen Rezepte waren allesamt sehr schmackhaft.

Mein Fazit fällt daher ausgesprochen positiv aus. Für die Zukunft werde ich ganz sicher verstärkt darauf achten mich in einem hohen Masse basisch zu ernähren, weil ich einfach das Gefühl habe, dass es mir guttut.

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